SAMEN STERK
Duo training
Per sessie, train samen met z'n tweeën onder begeleiding van Donovan.
Prijs op aanvraag
ROTTERDAM · ZWIJNDRECHT · OUD-BEIJERLAND
DONSPORTS
ONTKETENJE KRACHT.
Personal training en groepslessen met Donovan. HYROX, HIIT of Cardio Boks: jij geeft alles, Donovan haalt de rest eruit. Sterker dan je dacht, stap voor stap.
- PERSONAL TRAINING
- DUO TRAINING
- HYROX
- HIIT
- CARDIO BOKS
- GRATIS KENNISMAKING
DE TRAINER
IK BEN DONOVAN
Ik zag trainingen voorbij komen waar ik niet tevreden mee was. Mensen die hun uur afwerkten, terwijl ik zag hoeveel meer er in ze zat. Dat potentieel bleef liggen, en dat zat me niet lekker.
Toen was de keuze snel gemaakt. Ik wilde de trainer zijn die je écht uitdaagt: die het beste uit je haalt, ook als je zelf denkt dat het op is.
Van personal training tot HYROX, HIIT en Cardio Boks: ik wissel af, ik push, en ik haal je over je grens. Elke keer een stap verder.
MIJN CERTIFICATEN
- Bootcamp instructor
- Sport en Bewegen niveau 3
- Fitvak A
- HYROX Trainer Level 1
SAMEN NAAR JE VOLGENDE NIVEAU.
KIES JE PAKKET
PAKKETTEN
FLEXIBEL
Strippenkaart
Lessen van 50 minuten. Kies een kaart van 5 of 10 lessen.
Prijs op aanvraag
VOL GAS
6-weken traject
6 weken gericht werken aan je doel, met 2 check-ins om je voortgang te meten en bij te sturen.
Prijs op aanvraag
JOUW ROUTE
VAN START TOT FINALE
Kennismaking
We bespreken je doel en waar je nu staat. Gratis en vrijblijvend.
Plan op maat
Een schema dat past bij jouw lichaam, niveau en agenda.
Level up
We meten je voortgang en schroeven de intensiteit op tijd op.
GEEN KORTE WEGEN
ELKE REP
TELT.
TRAININGSVORMEN
LESSEN
HYROX
Een combinatie van kracht en conditie, waarbij je werkt met oefeningen zoals sled push, SkiErg, lunges en wall balls. Je daagt jezelf uit om sterker en fitter te worden. 💪
HIIT
Korte, intensieve oefeningen waarbij je alles geeft en daarna even op adem komt. We combineren kracht en conditie in een afwisselende training. Lekker knallen en je grenzen verleggen!
Cardio Boks
Een actieve les waarbij we bokstechnieken combineren met conditie en fitnessoefeningen. Je werkt aan je uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie. Lekker bewegen, energie kwijt en vooral veel plezier maken! 🥊
WAAR JE ME VINDT
LOCATIES
Rotterdam
Personal training bij sportschool Gym One
Zwijndrecht
Groepstrainingen en personal training
Oud-Beijerland
Groepstrainingen en personal training
BESCHIKBAARHEID
Maandag t/m donderdag
08:00 – 14:00
- Ma: beschikbaar
- Di: beschikbaar
- Wo: beschikbaar
- Do: beschikbaar
- Vr: niet beschikbaar
- Za: niet beschikbaar
- Zo: niet beschikbaar
KLAAR VOOR DE START?
PLAN JE GRATIS KENNISMAKING
Kies je pakket, je locatie en een dag die jou past. Donovan neemt zo snel mogelijk contact met je op. Liever meteen even appen of mailen? Kan ook!